1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Staženo z
YTS.BZ

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Oficiální stránky filmů YIFY:
YTS.BZ

3
00:00:17,360 --> 00:00:19,360
- Je to kamera?
- Ano.

4
00:00:19,560 --> 00:00:20,560
Zde.

5
00:00:21,240 --> 00:00:22,240
Právo.

6
00:00:41,840 --> 00:00:46,200
Bratři a sestry této malé planety,

7
00:00:48,520 --> 00:00:50,240
někteří z vás sem mohou přijít

8
00:00:50,360 --> 00:00:52,120
jen ze zvědavosti.

9
00:00:54,120 --> 00:00:56,080
Tedy lidé, kteří sem přišli

10
00:00:56,280 --> 00:00:57,720
s nějakým očekáváním,

11
00:00:58,480 --> 00:01:02,400
za nějaké zázračné požehnání
nebo něco takového...

12
00:01:03,120 --> 00:01:05,200
nečekej moc dlouho.

13
00:01:06,600 --> 00:01:08,320
Chci si to ujasnit:

14
00:01:08,920 --> 00:01:11,440
Jsme stejné lidské bytosti.

15
00:01:14,480 --> 00:01:16,920
Teď, když mi dáte svolení

16
00:01:17,120 --> 00:01:18,840
používat svou omezenou angličtinu.

17
00:01:22,880 --> 00:01:27,840
MOUDROST ŠTĚSTÍ

18
00:01:28,840 --> 00:01:30,160
hluboko dole,

19
00:01:31,600 --> 00:01:33,520
bez jakýchkoli pochyb,

20
00:01:36,080 --> 00:01:37,320
všichni,

21
00:01:38,040 --> 00:01:39,480
každá cítící bytost

22
00:01:42,360 --> 00:01:43,360
chtít

23
00:01:43,480 --> 00:01:44,480
mír.

24
00:01:45,680 --> 00:01:46,680
Štěstí.

25
00:01:55,560 --> 00:01:57,480
Ale naše 21. století

26
00:01:57,680 --> 00:02:00,360
nebude to snadné století.

27
00:02:02,680 --> 00:02:03,720
Strach.

28
00:02:06,840 --> 00:02:07,840
Hněv.

29
00:02:09,920 --> 00:02:10,920
Nenávist.

30
00:02:16,120 --> 00:02:18,880
Náš svět tedy potřebuje znalosti

31
00:02:19,160 --> 00:02:20,640
nad naší myslí,

32
00:02:21,240 --> 00:02:23,040
o našich emocích.

33
00:02:23,400 --> 00:02:26,040
A jak těmto emocím čelit.

34
00:02:28,760 --> 00:02:31,360
Nyní můj závazek:

35
00:02:32,160 --> 00:02:35,760
Snažím se sdílet
starověké znalosti

36
00:02:35,880 --> 00:02:38,640
o tom, jak rozvíjet duševní klid.

37
00:02:39,920 --> 00:02:41,400
Nemluvím o Bohu,

38
00:02:41,520 --> 00:02:43,280
Nemluvím o příštím životě.

39
00:02:43,720 --> 00:02:44,720
Ne.

40
00:02:45,040 --> 00:02:46,120
Z tohoto života!

41
00:02:46,200 --> 00:02:48,600
Jak vybudovat klidnou mysl.

42
00:03:12,240 --> 00:03:13,280
V dnešním světě,

43
00:03:15,120 --> 00:03:17,600
všichni jsou příliš zaneprázdněni.

44
00:03:22,600 --> 00:03:23,880
Je tu příliš mnoho stresu.

45
00:03:25,680 --> 00:03:26,800
Příliš mnoho starostí.

46
00:03:27,880 --> 00:03:29,640
Příliš soutěživý.

47
00:03:38,920 --> 00:03:41,640
Když vaše mysl
je trochu rozrušený,

48
00:03:42,920 --> 00:03:45,160
úplně zapomenout na příčiny

49
00:03:45,640 --> 00:03:47,640
a soustřeďte se jen na svůj dech.

50
00:03:52,000 --> 00:03:54,040
Zhluboka dýchejte

51
00:03:55,240 --> 00:03:57,520
a pak zadrž dech.

52
00:04:03,080 --> 00:04:04,120
Poté vypusťte vzduch.

53
00:04:08,280 --> 00:04:11,520
Znovu se nadechněte.

54
00:04:13,760 --> 00:04:14,760
Držet.

55
00:04:18,480 --> 00:04:19,560
A vydechnout.

56
00:04:27,240 --> 00:04:31,760
Vaše srdce bije
přirozeně pomalejší.

57
00:04:37,360 --> 00:04:38,360
Uklidnit.

58
00:04:40,680 --> 00:04:41,800
Otevírací.

59
00:04:48,400 --> 00:04:50,280
Když čelíme některým problémům:

60
00:04:51,720 --> 00:04:55,760
Pokud se podíváte na tento problém
z širší perspektivy,

61
00:04:57,000 --> 00:05:00,840
existuje mnoho znamení
které nám umožňují mít naději.

62
00:05:05,880 --> 00:05:07,720
Takže vše závisí

63
00:05:07,800 --> 00:05:11,040
svého vlastního duševního nastavení.

64
00:05:16,480 --> 00:05:21,560
Zejména můj život
stal se komplikovaným, obtížným,

65
00:05:21,800 --> 00:05:25,520
Takže tyto znalosti
bylo to velmi, velmi užitečné

66
00:05:26,760 --> 00:05:30,240
pro zachování duševního klidu.

67
00:05:40,360 --> 00:05:42,600
V 16 letech,

68
00:05:46,600 --> 00:05:49,000
došlo k čínské invazi.

69
00:05:52,880 --> 00:05:54,840
Vojenská okupace.

70
00:06:02,880 --> 00:06:06,480
Předseda Mao.
Věřil jsem, že jsem blízký přítel

71
00:06:07,520 --> 00:06:09,440
a považoval jsem ho za svého otce,

72
00:06:15,640 --> 00:06:18,520
ale síla mu šla do hlavy.

73
00:06:21,040 --> 00:06:24,560
Řekl jsem Tibeťanům: buďte mírumilovní.

74
00:06:26,720 --> 00:06:28,000
Číňané také

75
00:06:28,360 --> 00:06:31,080
neměli by používat vojenskou sílu.

76
00:06:37,480 --> 00:06:42,200
Ve 24, věci
stal se velmi obtížným...

77
00:06:46,320 --> 00:06:50,000
po vážném ohrožení
do mého života Číňany.

78
00:06:52,200 --> 00:06:55,320
Dne 10. března 1959

79
00:06:55,880 --> 00:06:57,760
několik tisíc Tibeťanů

80
00:06:57,840 --> 00:07:01,040
organizovaný na obranu dalajlámy.

81
00:07:02,920 --> 00:07:04,600
Vážná situace.

82
00:07:06,760 --> 00:07:08,560
Uvědomovali jsme si každý večer

83
00:07:09,120 --> 00:07:12,200
pohyb čínských vojsk
a další zbraně.

84
00:07:13,920 --> 00:07:16,160
Kdyby se něco stalo,

85
00:07:17,080 --> 00:07:19,360
pak by zemřely tisíce lidí.

86
00:07:22,320 --> 00:07:24,400
následující týden,

87
00:07:24,560 --> 00:07:27,800
Udělal jsem maximum, abych se uklidnil.

88
00:07:31,480 --> 00:07:33,600
čínská autorita

89
00:07:33,720 --> 00:07:35,720
zesílené represe.

90
00:07:38,480 --> 00:07:39,480
Znepokojení.

91
00:07:40,440 --> 00:07:41,440
Dilema.

92
00:07:42,680 --> 00:07:44,440
Jiná alternativa neexistuje.

93
00:07:46,240 --> 00:07:49,360
V zájmu tibetského lidu,

94
00:07:49,840 --> 00:07:51,400
utekl jsem,

95
00:07:52,000 --> 00:07:53,360
aniž bych věděl

96
00:07:53,520 --> 00:07:56,920
uvidí se druhý den.

97
00:08:12,800 --> 00:08:14,880
Nejvíce mě napadá:

98
00:08:15,120 --> 00:08:16,120
strach,

99
00:08:17,040 --> 00:08:21,720
úzkost, pochybnost, váhání,

100
00:08:24,280 --> 00:08:25,440
a smutek.

101
00:08:31,880 --> 00:08:33,480
Ztratil jsem svou vlastní zemi.

102
00:08:39,520 --> 00:08:42,600
Když jsme jako uprchlíci dorazili do Indie,

103
00:08:43,200 --> 00:08:44,680
bylo mnoho problémů,

104
00:08:45,840 --> 00:08:49,240
ale byli jsme osvobozeni od čínských sil.

105
00:08:52,400 --> 00:08:54,920
Cítili jsme něco mimořádného:

106
00:08:55,800 --> 00:08:56,800
Svoboda.

107
00:09:04,760 --> 00:09:06,920
Poté, co jsem dorazil do Indie,

108
00:09:07,680 --> 00:09:09,720
Moje bezprostřední starost byla...

109
00:09:10,160 --> 00:09:12,680
s tisíci tibetských uprchlíků

110
00:09:12,840 --> 00:09:14,200
který mě následoval.

111
00:09:20,320 --> 00:09:22,240
A situace v Tibetu,

112
00:09:23,720 --> 00:09:24,720
vždy to bylo...

113
00:09:25,320 --> 00:09:27,160
o špatných zprávách, o smutných zprávách.

114
00:09:30,280 --> 00:09:31,280
Zabíjení.

115
00:09:32,280 --> 00:09:33,280
Vězení.

116
00:09:34,720 --> 00:09:35,720
Mučení.

117
00:09:39,920 --> 00:09:41,200
Bylo to srdcervoucí.

118
00:09:46,520 --> 00:09:50,120
Zasvětil jsem tedy své tělo, řeč a mysl

119
00:09:50,480 --> 00:09:52,160
pro blaho ostatních,

120
00:09:53,680 --> 00:09:55,840
pro blaho Tibeťanů,

121
00:09:57,200 --> 00:09:59,240
a blaho lidstva.

122
00:10:05,920 --> 00:10:07,840
A samozřejmě na této planetě

123
00:10:08,080 --> 00:10:09,200
Dalajláma je jen jeden.

124
00:10:10,480 --> 00:10:13,400
Takže se můžeš cítit sám,

125
00:10:14,600 --> 00:10:16,160
velmi nešťastný člověk.

126
00:10:26,920 --> 00:10:29,800
Žádná žena, žádné děti, nic!

127
00:10:41,000 --> 00:10:42,600
Ale věřím

128
00:10:42,720 --> 00:10:45,360
že osm miliard lidských bytostí

129
00:10:45,800 --> 00:10:48,680
Jsou to ve skutečnosti moji bratři a sestry.

130
00:10:53,120 --> 00:10:55,120
Takže není důvod

131
00:10:55,200 --> 00:10:57,880
pro neštěstí nebo osamělost.

132
00:11:14,080 --> 00:11:16,760
Dokud existuje prostor,

133
00:11:17,480 --> 00:11:20,760
Dokud existují vnímající bytosti,

134
00:11:21,600 --> 00:11:25,120
Zůstanu ti sloužit.

135
00:11:26,160 --> 00:11:27,600
To mi tedy dává

136
00:11:28,360 --> 00:11:30,800
obrovskou vnitřní sílu.

137
00:11:39,920 --> 00:11:44,440
Jednotka založená
z osmi miliard lidských bytostí,

138
00:11:46,000 --> 00:11:49,200
musíme se o sebe postarat.

139
00:11:52,560 --> 00:11:56,800
V mém případě byla moje matka velmi laskavá,

140
00:11:57,320 --> 00:12:01,400
Nikdy jsem ji neviděl s naštvaným obličejem.

141
00:12:02,600 --> 00:12:06,560
Můj otec čas od času udeřil.

142
00:12:09,680 --> 00:12:14,600
Protože miloval svůj knír

143
00:12:15,800 --> 00:12:18,520
a obvykle jsem seděl vedle něj

144
00:12:18,800 --> 00:12:22,840
a někdy si tahal knír,

145
00:12:22,920 --> 00:12:24,920
pak by ztratil nervy.

146
00:12:27,560 --> 00:12:30,800
Často říkám lidem, že věřím

147
00:12:31,920 --> 00:12:37,120
že skutečný učitel soucitu,
pro mě to byla moje matka.

148
00:12:42,640 --> 00:12:45,440
Moje matka byla farmářka,

149
00:12:47,840 --> 00:12:52,120
negramotní, nevzdělaní, chudí,

150
00:12:55,040 --> 00:12:58,440
ale byl to velmi vřelý člověk.

151
00:13:05,880 --> 00:13:07,640
Když jsem byl velmi malý,

152
00:13:07,840 --> 00:13:09,680
můj jediný zájem bylo hrát.

153
00:13:12,800 --> 00:13:15,000
Žádný zájem o buddhismus.

154
00:13:15,440 --> 00:13:19,360
Žádné znalosti o bytí
reinkarnace 13. dalajlámy.

155
00:13:20,360 --> 00:13:21,760
A velká neochota

156
00:13:21,880 --> 00:13:25,920
začít si ty texty pamatovat.

157
00:13:30,640 --> 00:13:34,080
V té době jsme já a můj starší bratr

158
00:13:34,160 --> 00:13:37,480
oba mniši, studovali jsme spolu,

159
00:13:38,160 --> 00:13:40,800
a můj opatrovník držel dva biče.

160
00:13:42,480 --> 00:13:44,800
Bič byl obyčejný bič,

161
00:13:45,040 --> 00:13:47,880
a žlutý bič, „posvátný“.

162
00:13:49,760 --> 00:13:54,400
"Posvátný" bič byl
ke svaté osobě: dalajlámovi.

163
00:13:58,560 --> 00:14:00,080
Ale umíš si představit,

164
00:14:00,280 --> 00:14:02,600
kdyby byl použit ten "posvátný" bič,

165
00:14:02,680 --> 00:14:05,320
Nemyslím si, že by tam byla "posvátná" bolest.

166
00:14:05,880 --> 00:14:07,360
Myslím, že bolest by byla stejná!

167
00:14:09,680 --> 00:14:13,680
Takže ze strachu,
Studoval jsem ty texty.

168
00:14:17,360 --> 00:14:21,160
Když moje lekce
S mým učitelem to nedopadlo moc dobře,

169
00:14:21,840 --> 00:14:23,120
Trochu jsem se rozplakala.

170
00:14:26,800 --> 00:14:29,360
Jakmile lekce skončila,

171
00:14:29,680 --> 00:14:31,440
Běžela jsem do matčina pokoje

172
00:14:31,880 --> 00:14:33,920
a plakala před ní.

173
00:14:38,080 --> 00:14:39,800
Pak mě zvedla

174
00:14:39,880 --> 00:14:42,520
a dal mi naprostou lásku a soucit.

175
00:14:44,040 --> 00:14:46,640
Nestarala se o tradice.

176
00:14:48,800 --> 00:14:52,240
Starala se víc
s přáním vašeho miminka.

177
00:14:54,880 --> 00:14:59,480
Tak se mi to ukázalo
že mě matka milovala.

178
00:15:07,400 --> 00:15:10,480
Ukázala hodně péče a lásky.

179
00:15:16,280 --> 00:15:17,720
Tato zkušenost

180
00:15:18,120 --> 00:15:21,240
Opravdu se mi to vrylo do paměti.

181
00:15:31,440 --> 00:15:34,080
Už je to mnoho let
od té doby, co moje matka zemřela.

182
00:15:36,720 --> 00:15:38,160
Tu a tam si říkám:

183
00:15:38,840 --> 00:15:40,080
"Kde je moje matka?"

184
00:15:48,360 --> 00:15:51,040
Soucit je pocit znepokojení

185
00:15:51,120 --> 00:15:54,640
za utrpení druhých
a blaho ostatních.

186
00:15:57,680 --> 00:15:59,040
laskavost,

187
00:15:59,360 --> 00:16:02,280
láska a soucit jsou to samé.

188
00:16:10,320 --> 00:16:12,600
Klíčovým faktorem je soucit.

189
00:16:26,800 --> 00:16:28,920
Jako každá jiná cítící bytost,

190
00:16:29,920 --> 00:16:31,440
nechceme utrpení.

191
00:16:33,400 --> 00:16:35,240
Chceme šťastný život.

192
00:16:36,640 --> 00:16:39,840
Pozorujme tedy přírodu.

193
00:16:45,160 --> 00:16:46,160
Mír.

194
00:16:48,720 --> 00:16:51,560
Každý člen skupiny se cítí bezpečně.

195
00:16:56,480 --> 00:16:57,880
Cítit se šťastně.

196
00:17:00,800 --> 00:17:03,680
Pokud se objeví nějaké nepřátelské zvíře,

197
00:17:05,720 --> 00:17:08,800
z celého srdce spolupracují.

198
00:17:13,320 --> 00:17:16,400
Mají rozum
velmi silná komunita.

199
00:17:20,120 --> 00:17:21,360
Žijí spolu.

200
00:17:26,320 --> 00:17:27,760
Sdílejte společně.

201
00:17:31,400 --> 00:17:32,640
Plná spolupráce.

202
00:17:39,200 --> 00:17:40,840
To vše bez tréninku.

203
00:17:43,560 --> 00:17:45,360
Prostě biologický faktor.

204
00:17:46,120 --> 00:17:48,240
Jak matka demonstruje

205
00:17:48,520 --> 00:17:52,040
váš smysl pro horlivost a starost
se svými dětmi.

206
00:17:53,440 --> 00:17:56,200
Přežití nebo blaho dětí

207
00:17:57,040 --> 00:18:00,040
zcela závisí na péči matky

208
00:18:00,120 --> 00:18:01,560
nebo něčí péče.

209
00:18:10,120 --> 00:18:12,720
Takže, stejně jako ostatní společenská zvířata,

210
00:18:13,280 --> 00:18:14,760
jsme taková příroda.

211
00:18:16,200 --> 00:18:19,880
Takže teď někteří vědci říkají

212
00:18:20,160 --> 00:18:23,040
ta základní lidská přirozenost
je soucitnější.

213
00:18:23,560 --> 00:18:24,560
A pravda.

214
00:18:25,560 --> 00:18:26,560
A pravda.

215
00:18:36,560 --> 00:18:37,840
Kdekoli žijeme,

216
00:18:38,400 --> 00:18:39,840
jsme duševně,

217
00:18:40,840 --> 00:18:41,880
emocionálně,

218
00:18:42,480 --> 00:18:44,080
jsme všichni stejní.

219
00:18:47,520 --> 00:18:50,400
Biologicky jsme všichni nadaní

220
00:18:50,920 --> 00:18:53,840
ze semene soucitu.

221
00:18:56,240 --> 00:18:58,240
Například malé děti...

222
00:19:00,840 --> 00:19:02,000
Nemají „nepřátele“.

223
00:19:06,400 --> 00:19:07,880
Obecně si myslím, že děti,

224
00:19:08,520 --> 00:19:09,880
velmi malé děti,

225
00:19:11,120 --> 00:19:13,600
Rozdíly je nezajímají.

226
00:19:15,680 --> 00:19:17,720
Prostě si váží

227
00:19:18,200 --> 00:19:20,920
láska, náklonnost, úsměv

228
00:19:21,680 --> 00:19:22,760
a hrát si spolu.

229
00:19:28,080 --> 00:19:29,160
Je jim to jedno

230
00:19:29,360 --> 00:19:31,400
s jinou národností,

231
00:19:32,320 --> 00:19:34,680
jiná barva, jiné náboženství.

232
00:19:35,480 --> 00:19:37,840
Rovnost lidských bytostí

233
00:19:37,920 --> 00:19:39,480
je to velmi živé.

234
00:19:43,720 --> 00:19:46,480
Základ násilí

235
00:19:46,720 --> 00:19:47,840
není přítomen.

236
00:19:50,520 --> 00:19:53,400
Pak, kousek po kousku,
vstupují do školy,

237
00:19:54,200 --> 00:19:59,080
a na tyto rozdíly je kladen příliš velký důraz.

238
00:20:05,440 --> 00:20:07,880
Ale jsme si rovni.

239
00:20:09,520 --> 00:20:10,760
100% stejné!

240
00:20:19,480 --> 00:20:20,880
Když jsem byl mladý,

241
00:20:21,520 --> 00:20:24,000
Následoval jsem příklad svého otce,

242
00:20:24,160 --> 00:20:25,200
a bylo to výbušné.

243
00:20:33,560 --> 00:20:36,920
V další části mého života,
Následoval jsem svou matku

244
00:20:38,160 --> 00:20:40,680
dívá se do mě.

245
00:20:46,040 --> 00:20:47,200
Prostřednictvím školení...

246
00:21:08,360 --> 00:21:11,320
Pozoruji vztek samotný.

247
00:21:18,840 --> 00:21:20,320
Máme schopnost,

248
00:21:20,840 --> 00:21:22,880
když se objeví negativní emoce,

249
00:21:25,080 --> 00:21:26,800
ve snaze distancovat se

250
00:21:26,880 --> 00:21:29,080
a pozorovat tu emoci.

251
00:21:39,800 --> 00:21:41,240
Problém je:

252
00:21:41,800 --> 00:21:44,080
Když se vyvinou negativní emoce,

253
00:21:45,600 --> 00:21:48,040
celá naše mysl je zabraná

254
00:21:49,720 --> 00:21:54,240
a nevidí
realita objektivně.

255
00:21:57,280 --> 00:22:01,880
Takže jakékoli rozhodnutí pod silnými emocemi,

256
00:22:02,560 --> 00:22:04,160
je obvykle špatně.

257
00:22:08,000 --> 00:22:09,400
Příliš mnoho frustrace,

258
00:22:09,880 --> 00:22:11,120
beznaděj,

259
00:22:11,680 --> 00:22:13,040
odrazení.

260
00:22:13,720 --> 00:22:16,640
Tento duševní postoj je velmi škodlivý

261
00:22:16,880 --> 00:22:18,840
pro naše zdraví.

262
00:22:27,240 --> 00:22:30,440
Opravdu jsme se stali otroky

263
00:22:30,600 --> 00:22:32,760
našich destruktivních emocí.

264
00:22:40,880 --> 00:22:44,240
Destruktivní emoce plodí nedůvěru.

265
00:22:46,160 --> 00:22:50,920
Nedůvěra ničí
důvěra a otevřenost.

266
00:22:55,080 --> 00:22:57,720
S takovým přístupem,
pohled do budoucnosti:

267
00:22:58,120 --> 00:22:59,160
Nedůvěra.

268
00:22:59,880 --> 00:23:01,160
Při pohledu tímto směrem:

269
00:23:01,400 --> 00:23:02,400
Nedůvěra.

270
00:23:06,880 --> 00:23:10,080
Každý, kdo způsobí potíže,

271
00:23:10,560 --> 00:23:12,240
považujeme za „nepřítele“.

272
00:23:17,440 --> 00:23:21,480
Výsledek: naše vnitřní dveře se zavřou.

273
00:23:27,440 --> 00:23:28,800
A s tím pocitem,

274
00:23:29,400 --> 00:23:31,680
je obtížné komunikovat
s jinými lidmi,

275
00:23:32,680 --> 00:23:34,240
jiné lidské bytosti.

276
00:23:39,480 --> 00:23:43,480
Ale na nich závisí úspěch vašeho života.

277
00:23:45,360 --> 00:23:47,880
Jste přece společenské zvíře.

278
00:23:48,400 --> 00:23:50,120
Jste součástí komunity.

279
00:23:54,640 --> 00:23:57,480
Pokud máte sobecký postoj,

280
00:23:57,840 --> 00:23:59,200
aniž bych myslel na ostatní,

281
00:24:00,040 --> 00:24:01,800
kvůli tomu

282
00:24:02,800 --> 00:24:06,040
více strachu, úzkosti,

283
00:24:06,640 --> 00:24:07,800
tyto věci se dějí.

284
00:24:07,920 --> 00:24:10,640
Neustálý vztek a strach

285
00:24:12,160 --> 00:24:13,800
zničit imunitní systém,

286
00:24:14,000 --> 00:24:16,040
někteří vědci to říkají.

287
00:24:17,320 --> 00:24:18,320
proto

288
00:24:19,400 --> 00:24:22,240
můžeme říci, že skutečný
smysl našeho života

289
00:24:22,320 --> 00:24:24,360
Je to štěstí, radost.

290
00:24:29,440 --> 00:24:32,280
Náš další zdroj vnitřního klidu

291
00:24:32,680 --> 00:24:34,760
je to naše inteligence.

292
00:24:38,600 --> 00:24:40,840
Zdroj kapacity

293
00:24:41,120 --> 00:24:44,520
analyzovat nebo zkoumat.

294
00:24:45,200 --> 00:24:47,480
A to je velmi, velmi cenné.

295
00:24:58,600 --> 00:25:02,280
Takže chytrý mozek
je to úžasné!

296
00:25:03,040 --> 00:25:05,160
Tvořivá povaha lidské bytosti

297
00:25:05,600 --> 00:25:07,360
Je to kvůli tomu mozku.

298
00:25:10,400 --> 00:25:11,920
Od mého dětství,

299
00:25:12,160 --> 00:25:15,440
Mám velký zájem o vědu.

300
00:25:16,880 --> 00:25:19,160
Vědecký způsob myšlení,

301
00:25:19,360 --> 00:25:21,200
nevychází z víry,

302
00:25:21,440 --> 00:25:22,920
ale ve vyšetřování.

303
00:25:25,320 --> 00:25:27,200
Dokonce i Buddhova vlastní slova

304
00:25:28,280 --> 00:25:30,440
Vždy se ptáme: "Proč?"

305
00:25:30,560 --> 00:25:32,080
"Proč to Buddha řekl?"

306
00:25:35,200 --> 00:25:37,880
Nejen víra, ne víra,

307
00:25:38,040 --> 00:25:39,520
ale vyšetřování.

308
00:25:43,680 --> 00:25:44,920
kvantoví fyzici,

309
00:25:45,200 --> 00:25:47,160
jako v buddhismu říkají:

310
00:25:47,400 --> 00:25:49,400
Je v tom velký rozdíl

311
00:25:49,560 --> 00:25:52,080
mezi zdáním a realitou.

312
00:25:53,920 --> 00:25:55,200
vzhledy:

313
00:25:56,000 --> 00:25:58,280
Pokud je něco pozitivního,

314
00:25:58,440 --> 00:26:00,400
rozvíjíme připoutanost.

315
00:26:00,800 --> 00:26:02,040
Pokud je tam něco negativního,

316
00:26:02,520 --> 00:26:05,880
rozvíjíme strach a vztek.

317
00:26:06,360 --> 00:26:08,920
Vše na úrovni vzhledu.

318
00:26:13,920 --> 00:26:18,080
Pokud půjdete hlouběji,
to není realita.

319
00:26:32,880 --> 00:26:34,200
uvědomil jsem si,

320
00:26:34,800 --> 00:26:38,120
prostřednictvím mých rozhovorů
se západními vědci,

321
00:26:40,240 --> 00:26:42,120
že nikdy nevěnovali pozornost

322
00:26:42,520 --> 00:26:45,400
do mysli a emocí.

323
00:26:46,640 --> 00:26:48,280
Pouze do fyzického mozku.

324
00:26:54,040 --> 00:26:57,280
Všechny emoce, konstruktivní emoce,

325
00:26:57,400 --> 00:26:58,880
destruktivní emoce,

326
00:26:58,920 --> 00:27:00,400
jsou součástí naší mysli.

327
00:27:07,200 --> 00:27:09,440
Ale co je to „mysl“?

328
00:27:14,440 --> 00:27:17,120
Lidská mysl nemá žádnou formu,

329
00:27:18,240 --> 00:27:19,440
není pevná,

330
00:27:20,720 --> 00:27:22,200
ale je to velmi silné.

331
00:27:25,200 --> 00:27:26,920
Tibetská buddhistická tradice

332
00:27:27,200 --> 00:27:30,480
je silně založen
v logickém přístupu:

333
00:27:31,800 --> 00:27:33,640
Trénink mysli.

334
00:27:39,720 --> 00:27:40,800
proto

335
00:27:41,200 --> 00:27:42,520
vědecký výzkum

336
00:27:43,160 --> 00:27:45,120
a naši tibetskou tradici

337
00:27:46,440 --> 00:27:48,680
nutno kombinovat!

338
00:27:52,240 --> 00:27:55,520
Mnoho vědců dnes uznává, že

339
00:27:56,200 --> 00:27:59,440
Kromě mozku existuje „mysl“,

340
00:27:59,640 --> 00:28:02,400
který dokáže ovládat náš mozek

341
00:28:03,120 --> 00:28:05,120
a naše emoce.

342
00:28:14,520 --> 00:28:15,920
Naše klidná mysl

343
00:28:16,040 --> 00:28:18,440
Je to jako vnitřní chrám.

344
00:28:21,000 --> 00:28:22,880
Nejdůležitější je:

345
00:28:24,160 --> 00:28:26,680
vaše mysl musí být velmi klidná.

346
00:28:30,680 --> 00:28:34,800
Takže teď potřebujeme
nějaký druh vzdělání

347
00:28:35,040 --> 00:28:38,680
o různých aspektech
kterým většinou říkám...

348
00:28:39,080 --> 00:28:41,640
myšlenkovou mapu,

349
00:28:42,000 --> 00:28:43,760
mapa emocí.

350
00:28:47,920 --> 00:28:51,440
Analyzovat, přemýšlet, přemýšlet, analyzovat:

351
00:28:53,000 --> 00:28:55,480
Jaké emoce jsou užitečné?

352
00:28:57,120 --> 00:28:59,560
Jaké druhy emocí jsou škodlivé?

353
00:29:03,560 --> 00:29:05,640
Hněv je destruktivní.

354
00:29:06,120 --> 00:29:08,480
Soucit je konstruktivní.

355
00:29:10,160 --> 00:29:14,240
Hněv a soucit nemohou koexistovat.

356
00:29:17,920 --> 00:29:21,760
Nyní musíme zaplatit
věnujte větší pozornost tomu, jak...

357
00:29:22,720 --> 00:29:26,920
posílit pozitivní emoce.

358
00:29:27,400 --> 00:29:29,640
A to se automaticky snižuje

359
00:29:29,840 --> 00:29:31,440
negativní emoce.

360
00:29:32,640 --> 00:29:34,280
Nic z toho nemá nic společného s náboženstvím.

361
00:29:35,240 --> 00:29:36,800
Používejte náš zdravý rozum!

362
00:29:38,360 --> 00:29:42,640
Jako společenská zvířata, lidé,

363
00:29:43,160 --> 00:29:47,920
Potřebujeme tyto emoce,

364
00:29:48,080 --> 00:29:50,040
které nás přibližují!

365
00:29:52,080 --> 00:29:53,360
To je velmi důležité!

366
00:29:54,640 --> 00:29:56,320
Hněv: vyhnat!

367
00:29:56,880 --> 00:29:58,760
Láska a laskavost: spojuje lidi!

368
00:30:01,920 --> 00:30:04,920
Pro nekonečnou lásku a soucit,

369
00:30:06,160 --> 00:30:09,240
minimalizovat destruktivní emoce,

370
00:30:10,080 --> 00:30:13,480
Chce to obrovské odhodlání
nebo síla vůle.

371
00:30:16,880 --> 00:30:20,400
K tomu je potřeba sebevědomí.

372
00:30:32,280 --> 00:30:35,520
Potřebujete silný smysl
o sobě.

373
00:30:36,520 --> 00:30:39,680
Já to dokážu! Mohu změnit názor!

374
00:30:41,080 --> 00:30:43,240
mohu snížit

375
00:30:43,520 --> 00:30:48,040
vztek, nenávist,
tyto destruktivní emoce.

376
00:30:50,440 --> 00:30:52,120
To vše závisí

377
00:30:52,800 --> 00:30:55,520
našich upřímných

378
00:30:55,840 --> 00:30:58,240
a soucitnou motivací.

379
00:31:06,200 --> 00:31:09,680
Za prvé, milujte sami sebe.

380
00:31:09,920 --> 00:31:11,240
To je zásadní.

381
00:31:13,680 --> 00:31:15,920
Pokud cítíte sebenenávist

382
00:31:16,320 --> 00:31:19,800
je nemožné rozvíjet
soucit s ostatními.

383
00:31:20,400 --> 00:31:21,440
Takže nejprve:

384
00:31:22,200 --> 00:31:24,320
Maximální péče o sebe.

385
00:31:27,880 --> 00:31:30,480
Nyní například v mém případě:

386
00:31:32,880 --> 00:31:34,520
miluji sebe,

387
00:31:36,400 --> 00:31:39,280
ale ne sobecky,

388
00:31:39,600 --> 00:31:41,240
ale ve smyslu:

389
00:31:41,560 --> 00:31:43,400
"Jsem jen člověk."

390
00:31:44,200 --> 00:31:46,320
Takže si zasloužím být šťastný,

391
00:31:46,400 --> 00:31:48,480
Zasloužím si překonat utrpení.

392
00:31:50,480 --> 00:31:52,080
z tohoto důvodu

393
00:31:52,160 --> 00:31:54,520
šířit lásku k ostatním.

394
00:32:02,280 --> 00:32:04,200
jsme sobečtí,

395
00:32:04,600 --> 00:32:05,800
ale měli bychom být

396
00:32:06,200 --> 00:32:07,680
sobecký s moudrostí,

397
00:32:07,800 --> 00:32:10,000
ne sobecké hlupáky.

398
00:32:11,080 --> 00:32:13,240
I ze sobeckého hlediska:

399
00:32:14,080 --> 00:32:16,720
Více se starat o ostatní,

400
00:32:16,800 --> 00:32:18,560
získáte maximální užitek.

401
00:32:24,160 --> 00:32:26,240
altruismus,

402
00:32:26,400 --> 00:32:29,120
ve skutečnosti vytváří vnitřní klid.

403
00:32:34,720 --> 00:32:37,280
Respektujte druhé, milujte druhé.

404
00:32:39,920 --> 00:32:41,600
S tímto odrazem,

405
00:32:41,800 --> 00:32:44,400
celá atmosféra se stává klidnou.

406
00:32:48,840 --> 00:32:53,080
Soucitná mysl je velmi důležitá

407
00:32:53,440 --> 00:32:57,400
na individuální úrovni, na úrovni rodiny,
na komunitní úrovni,

408
00:32:58,240 --> 00:33:00,480
a konečně na celosvětové úrovni.

409
00:33:16,840 --> 00:33:19,640
Obdivuji moderní civilizaci.

410
00:33:20,880 --> 00:33:22,520
Opravdu to obdivuji.

411
00:33:41,480 --> 00:33:46,880
My lidé všichni máme
tento úžasný lidský mozek.

412
00:33:53,120 --> 00:33:54,880
Věda postupuje,

413
00:33:55,120 --> 00:33:57,280
a tak jsme byli velmi nadšení!

414
00:34:01,200 --> 00:34:04,760
Všechny naše naděje
je uložena ve vědě a technice.

415
00:34:05,480 --> 00:34:08,320
hodně změn,
dochází k pozitivním změnám.

416
00:34:11,880 --> 00:34:16,680
Technologie pomáhají našim životům
stát se snadnějším.

417
00:34:25,200 --> 00:34:28,320
Ale konkurence je příliš velká.

418
00:34:32,640 --> 00:34:35,360
Vždy chtít víc, víc a víc.

419
00:34:39,240 --> 00:34:40,360
Nespokojenost.

420
00:34:41,360 --> 00:34:42,360
Žárlivost.

421
00:34:42,800 --> 00:34:43,800
Chamtivost.

422
00:34:45,800 --> 00:34:46,840
výsledek:

423
00:34:47,640 --> 00:34:49,160
miliony lidí

424
00:34:49,480 --> 00:34:52,600
Uvnitř nejsou moc šťastní.

425
00:34:56,040 --> 00:34:58,560
Nedostatek lidské náklonnosti.

426
00:35:00,560 --> 00:35:02,760
Nedostatek soucitu.

427
00:35:03,840 --> 00:35:05,600
A můžete cítit

428
00:35:06,320 --> 00:35:08,640
osamělý, zoufalý.

429
00:35:12,760 --> 00:35:14,360
Celá společnost:

430
00:35:14,760 --> 00:35:16,400
materialistický život,

431
00:35:17,040 --> 00:35:18,560
materialistická kultura.

432
00:35:23,360 --> 00:35:26,720
Také ráda navštěvuji obchody.

433
00:35:30,040 --> 00:35:32,680
Mnoho článků, krásné články.

434
00:35:37,920 --> 00:35:40,880
První reakce: „To je krásné,

435
00:35:40,920 --> 00:35:43,320
Chci to, chci to koupit!"

436
00:35:46,640 --> 00:35:47,880
Takže druhá myšlenka:

437
00:35:48,000 --> 00:35:49,840
"Opravdu to potřebuješ?"

438
00:35:50,080 --> 00:35:51,160
Odpověď zní: "Ne."

439
00:35:55,240 --> 00:35:58,400
Materialistický život
je pro nás tak důležité,

440
00:35:58,920 --> 00:36:01,840
že prý
Mělo by to přinášet štěstí.

441
00:36:02,920 --> 00:36:05,600
Takže štěstí je hlavním faktorem,

442
00:36:06,880 --> 00:36:10,880
ale každá materialistická zkušenost
je to dočasné.

443
00:36:12,840 --> 00:36:15,360
Zatímco tato zkušenost trvá,

444
00:36:15,480 --> 00:36:17,040
cítíte určité zadostiučinění.

445
00:36:23,800 --> 00:36:25,680
Přeji si, přeji si, přeji si...

446
00:36:32,840 --> 00:36:35,440
Vždy chtít víc, víc a víc.

447
00:36:42,320 --> 00:36:43,840
Vše ihned!

448
00:36:49,360 --> 00:36:50,480
Až tohle skončí...

449
00:36:54,640 --> 00:36:55,640
je konec!

450
00:37:09,840 --> 00:37:13,800
Na této planetě jsou peníze důležité,

451
00:37:15,760 --> 00:37:19,600
ale konečný zdroj štěstí

452
00:37:20,440 --> 00:37:21,760
je to v nás.

453
00:37:39,120 --> 00:37:41,120
Jako každá jiná cítící bytost,

454
00:37:43,080 --> 00:37:44,600
nechceme trpět.

455
00:37:48,360 --> 00:37:50,680
Nicméně kvůli krátkozrakým úvahám

456
00:37:51,040 --> 00:37:54,080
sebestředný a úzkoprsý,

457
00:37:55,240 --> 00:37:57,760
v podstatě mnoho problémů

458
00:37:58,000 --> 00:37:59,480
Jsou naším výtvorem.

459
00:38:01,640 --> 00:38:04,400
Tisíce druhů
odlišný od savců,

460
00:38:04,480 --> 00:38:05,480
ptáci,

461
00:38:06,200 --> 00:38:08,920
Nikdy nevytvářeli války.

462
00:38:10,520 --> 00:38:12,280
Tohle tvoříme jen my.

463
00:38:13,760 --> 00:38:16,080
Organizované násilí:

464
00:38:17,680 --> 00:38:19,200
jen lidské bytosti!

465
00:38:23,640 --> 00:38:25,880
Děláme rozdíl:

466
00:38:27,720 --> 00:38:29,720
moje náboženství, jejich náboženství.

467
00:38:30,520 --> 00:38:32,280
Různá národnost.

468
00:38:33,160 --> 00:38:34,400
Různé barvy.

469
00:38:35,800 --> 00:38:37,120
Spousta dělení.

470
00:38:38,680 --> 00:38:41,280
K čemu takové uvažování vede?

471
00:38:41,560 --> 00:38:44,720
Podívejte se na 20. století a před ním:

472
00:38:45,080 --> 00:38:46,320
Příliš mnoho válek,

473
00:38:46,760 --> 00:38:48,160
Příliš mnoho úmrtí!

474
00:38:48,280 --> 00:38:52,720
Vše založené na „nás“ a „nich“.

475
00:39:06,880 --> 00:39:08,520
Pokud příliš zdůrazňuji:

476
00:39:09,040 --> 00:39:10,200
Jsem Asiatka.

477
00:39:10,520 --> 00:39:11,520
Jsem Tibeťan.

478
00:39:11,920 --> 00:39:13,080
jsem buddhista,

479
00:39:14,240 --> 00:39:17,640
Tak si ho tvořím sám
jakousi bariéru.

480
00:39:21,600 --> 00:39:24,040
Vytváříme tyto rozdíly:

481
00:39:25,000 --> 00:39:26,520
Různé rasy.

482
00:39:27,360 --> 00:39:28,840
Různé země.

483
00:39:29,920 --> 00:39:32,160
Různé společenské postavení.

484
00:39:34,480 --> 00:39:38,800
V naší mysli je to příliš silné
koncept „my“ a „oni“.

485
00:39:39,920 --> 00:39:41,720
A to je zdroj problémů.

486
00:39:44,080 --> 00:39:45,080
tak,

487
00:39:45,240 --> 00:39:46,600
to je koncept

488
00:39:47,200 --> 00:39:48,560
vykořisťovat ostatní,

489
00:39:50,480 --> 00:39:51,600
zastrašit ostatní,

490
00:39:53,360 --> 00:39:55,840
vést válku proti ostatním.

491
00:39:59,760 --> 00:40:03,280
Před několika tisíci lety
v lidské společnosti:

492
00:40:03,800 --> 00:40:04,800
Válka!

493
00:40:05,320 --> 00:40:06,320
Smrt!

494
00:40:11,160 --> 00:40:13,320
Jsme bratři a sestry.

495
00:40:13,480 --> 00:40:16,120
Jak se můžeme navzájem zabít?

496
00:40:36,720 --> 00:40:38,360
V lidské historii,

497
00:40:39,560 --> 00:40:41,480
byly zabity miliony lidí,

498
00:40:42,760 --> 00:40:45,320
ale žádné vítězství

499
00:40:45,560 --> 00:40:51,080
zlikvidoval všechny své takzvané nepřátele,

500
00:40:51,800 --> 00:40:55,800
s různými zájmy
nebo různé názory. Žádný!

501
00:41:27,720 --> 00:41:32,360
Je nemožné odstranit všechny lidi

502
00:41:32,440 --> 00:41:34,320
ke kterému cítíte něco negativního.

503
00:41:34,400 --> 00:41:35,400
Nemožné.

504
00:41:35,920 --> 00:41:38,880
Ať se nám to líbí nebo ne,
Musíme žít spolu!

505
00:41:45,360 --> 00:41:50,560
Od počátku 60. let 20. století
celá tibetská oblast:

506
00:41:51,240 --> 00:41:53,200
Vojenská okupace.

507
00:41:55,920 --> 00:41:57,400
Ale předtím,

508
00:41:58,520 --> 00:42:01,240
Tibetská kultura byla tradičně...

509
00:42:02,040 --> 00:42:03,520
kultura míru,

510
00:42:05,520 --> 00:42:06,920
kultura soucitu,

511
00:42:08,680 --> 00:42:10,120
kultura nenásilí.

512
00:42:45,040 --> 00:42:46,320
záměrně,

513
00:42:47,200 --> 00:42:48,200
uvnitř Tibetu,

514
00:42:48,400 --> 00:42:51,160
něco se děje
kulturní genocidy.

515
00:43:00,440 --> 00:43:01,800
Mnoho utrpení,

516
00:43:03,080 --> 00:43:04,200
hodně bolesti.

517
00:43:11,840 --> 00:43:14,920
Jeden milion mrtvých Tibeťanů

518
00:43:15,720 --> 00:43:17,520
od roku 1959

519
00:43:18,800 --> 00:43:20,240
hladem

520
00:43:21,080 --> 00:43:23,280
a mučení
v táborech nucených prací.

521
00:43:34,440 --> 00:43:36,920
Naše identita, naše kultura:

522
00:43:37,760 --> 00:43:39,760
čínské úřady

523
00:43:40,080 --> 00:43:42,280
pokusil zničit.

524
00:43:45,240 --> 00:43:49,920
Bohužel čínská vláda
zvolil nejjednodušší metodu:

525
00:43:53,400 --> 00:43:56,200
prostě popírají realitu

526
00:43:57,640 --> 00:44:00,080
a vytvářet pouze propagandu.

527
00:44:16,920 --> 00:44:20,920
V každé komunitě,
duch je velmi důležitý.

528
00:44:22,560 --> 00:44:25,240
Pokud tento duch
spolu s vaší identitou,

529
00:44:25,520 --> 00:44:27,360
kultury a víry

530
00:44:27,800 --> 00:44:28,880
je smazáno,

531
00:44:30,200 --> 00:44:31,800
Tohle je mrtvý národ.

532
00:44:41,680 --> 00:44:44,360
Ale naše síla je pravda.

533
00:44:50,560 --> 00:44:51,680
z dlouhodobého hlediska

534
00:44:52,280 --> 00:44:54,160
síla pravdy a soucitu

535
00:44:54,640 --> 00:44:56,400
Je to mnohem, mnohem silnější

536
00:44:56,800 --> 00:44:58,600
než síla zbraní.

537
00:45:02,400 --> 00:45:05,800
Ale viz lidské bytosti
navzájem se zabíjet,

538
00:45:06,600 --> 00:45:07,640
ve jménu...

539
00:45:07,800 --> 00:45:10,840
nejhorší ze všech,
ve jménu jiné víry.

540
00:45:12,040 --> 00:45:13,280
Nemyslitelné!

541
00:45:13,680 --> 00:45:15,160
Všechna náboženství

542
00:45:15,680 --> 00:45:18,080
předat poselství lásky.

543
00:45:19,160 --> 00:45:22,800
Milující laskavost, odpuštění a tolerance.

544
00:45:39,680 --> 00:45:41,200
Myslím, že ve světě,

545
00:45:41,640 --> 00:45:43,480
se objevilo mnoho „hrdinů“.

546
00:45:44,320 --> 00:45:48,680
Vylučují
neúnavně jeho odpůrci.

547
00:45:59,440 --> 00:46:01,320
Většina těchto "hrdinů"

548
00:46:01,480 --> 00:46:04,200
"hrdina" znamená zabiják.

549
00:46:05,680 --> 00:46:07,400
Většinu tvoří muži.

550
00:46:09,640 --> 00:46:10,880
Agresivnější,

551
00:46:12,560 --> 00:46:15,040
brutálnější, nemilosrdnější.

552
00:46:16,240 --> 00:46:19,080
Muži nadměrně používají násilí.

553
00:46:19,520 --> 00:46:22,880
Jsou otroky svých destruktivních emocí.

554
00:46:26,240 --> 00:46:27,880
Mužská dominance:

555
00:46:28,000 --> 00:46:31,480
To je staré a zaostalé myšlení.

556
00:46:33,560 --> 00:46:37,040
Tento typ myšlení se musí změnit.

557
00:46:46,840 --> 00:46:49,120
Pokud jde o inteligenci,

558
00:46:50,000 --> 00:46:51,440
my všichni lidé

559
00:46:51,800 --> 00:46:52,800
jsme stejní!

560
00:46:59,440 --> 00:47:02,080
Ale obecně si myslím,

561
00:47:02,880 --> 00:47:06,880
ženy mají větší smysl pro...

562
00:47:07,280 --> 00:47:10,880
starat se o blaho druhých.

563
00:47:12,720 --> 00:47:15,400
BUDOUCNOST JE ŽENA
VSTAŇTE SE

564
00:47:15,520 --> 00:47:17,440
MÍSTO ŽENY JE V REVOLUCI

565
00:47:17,520 --> 00:47:22,160
JSEM VŠECHNY!
NECHCI ZEMĚ, KDE NÁS ZABÍJÍ!

566
00:47:22,240 --> 00:47:24,120
POVSTÁVAJÍ SE
O NADĚJI

567
00:47:24,200 --> 00:47:25,400
proto

568
00:47:25,920 --> 00:47:30,120
Věřím, že více žen
by měl převzít odpovědnost.

569
00:47:30,200 --> 00:47:31,200
cítím...

570
00:47:34,120 --> 00:47:36,680
že svět bude bezpečnější!
cítím to.

571
00:47:39,880 --> 00:47:41,320
V tibetské historii,

572
00:47:42,280 --> 00:47:45,520
mnoho významných duchovních vůdců

573
00:47:45,880 --> 00:47:48,440
Od začátku to byly ženy.

574
00:48:02,360 --> 00:48:04,720
Ženy se reinkarnovaly jako vysoké lámy.

575
00:48:11,160 --> 00:48:12,640
Není to nic neobvyklého.

576
00:48:21,760 --> 00:48:24,240
Takže v budoucnu by to mohlo být...

577
00:48:25,120 --> 00:48:26,680
možná užitečnější...

578
00:48:28,600 --> 00:48:30,200
mít dalajlámu.

579
00:48:46,880 --> 00:48:50,840
Pokud většina světových lídrů

580
00:48:51,200 --> 00:48:54,440
se nakonec stanou ženami,

581
00:48:54,680 --> 00:48:58,040
Možná bude svět klidnější.

582
00:49:01,360 --> 00:49:08,360
HLASUJTE PRO ŽENY

583
00:49:13,080 --> 00:49:14,160
V dnešním světě,

584
00:49:14,520 --> 00:49:16,760
vše je na sobě závislé.

585
00:49:25,160 --> 00:49:27,560
Východ, západ, jih a sever

586
00:49:28,280 --> 00:49:30,000
jsou silně propojeny.

587
00:49:30,880 --> 00:49:32,760
Toto je nová realita.

588
00:49:37,840 --> 00:49:39,920
Kvůli ekologickým problémům,

589
00:49:40,200 --> 00:49:43,320
globální ekonomiky
a moderní technologie,

590
00:49:43,840 --> 00:49:46,200
máme k sobě velmi blízko.

591
00:49:56,840 --> 00:49:58,440
Za těchto okolností

592
00:49:59,840 --> 00:50:01,760
zničení této planety

593
00:50:02,600 --> 00:50:06,040
je to ve skutečnosti zničení sebe sama.

594
00:50:16,440 --> 00:50:19,160
Tibet často popisuji takto:

595
00:50:20,560 --> 00:50:22,880
Hodně sněhu.

596
00:50:23,720 --> 00:50:28,480
A většina velkých řek
pokrývající celou Asii

597
00:50:28,800 --> 00:50:30,000
pochází z Tibetu.

598
00:50:31,440 --> 00:50:34,680
Zachovejte proto ekologii Tibetu

599
00:50:35,400 --> 00:50:38,760
není jen v zájmu Tibeťanů,

600
00:50:38,880 --> 00:50:40,880
ale z celé Asie.

601
00:50:55,240 --> 00:50:56,640
Když jsem byl mladý,

602
00:50:57,120 --> 00:50:59,800
V zimě bylo hodně sněhu.

603
00:51:05,680 --> 00:51:07,720
Pak, rok co rok,

604
00:51:08,360 --> 00:51:10,120
klesalo stále méně.

605
00:51:12,560 --> 00:51:14,160
Uvnitř mého vlastního života

606
00:51:15,080 --> 00:51:19,120
jsme svědky nárůstu
globálního oteplování.

607
00:51:20,160 --> 00:51:21,640
Dekáda za dekádou,

608
00:51:24,120 --> 00:51:25,840
celý svět,

609
00:51:27,160 --> 00:51:28,920
kvůli globálnímu oteplování,

610
00:51:30,040 --> 00:51:31,440
má vážný problém.

611
00:51:32,280 --> 00:51:33,280
tak teď,

612
00:51:34,680 --> 00:51:38,400
naši společnou odpovědnost
je spolupracovat,

613
00:51:39,120 --> 00:51:41,560
a jak chránit náš svět!

614
00:51:41,840 --> 00:51:43,800
Jak zachránit náš svět!

615
00:51:48,080 --> 00:51:49,080
Oheň.

616
00:51:50,920 --> 00:51:51,920
Voda.

617
00:51:57,280 --> 00:51:58,280
Vítr.

618
00:52:13,840 --> 00:52:16,760
mezitím
bojujeme proti sobě.

619
00:52:19,520 --> 00:52:23,160
Spoustu problémů si vytváříme sami.

620
00:52:29,320 --> 00:52:30,920
Je to velmi smutné.

621
00:52:34,640 --> 00:52:36,880
Teď už není moc času.

622
00:52:38,840 --> 00:52:43,800
Otázkou je, zda využijeme
dobré počasí nebo ne.

623
00:52:45,600 --> 00:52:47,520
Měsíc, Mars,

624
00:52:48,000 --> 00:52:52,480
které v noci vidíte na obloze, jsou krásné,

625
00:52:52,760 --> 00:52:55,600
Ale když tam půjdeme...
Žádná naděje!

626
00:52:55,920 --> 00:52:58,360
Tak tohle je náš jediný domov!

627
00:53:18,760 --> 00:53:21,160
Musíme spolupracovat.

628
00:53:24,760 --> 00:53:26,920
Nejde jen o řeč.

629
00:53:30,000 --> 00:53:31,760
Je to otázka cviku.

630
00:53:37,400 --> 00:53:38,680
Můžeme to udělat?

631
00:53:53,920 --> 00:53:56,920
Péče o životní prostředí

632
00:53:57,240 --> 00:53:59,600
měla by být součástí našeho každodenního života.

633
00:54:09,440 --> 00:54:11,760
Musíme se poučit z minulosti,

634
00:54:12,760 --> 00:54:14,800
a učiní nás dospělejšími.

635
00:54:16,280 --> 00:54:17,760
Ale náš duševní stav

636
00:54:17,920 --> 00:54:19,920
stále zůstává zastaralý.

637
00:54:24,600 --> 00:54:28,400
Proto potřebujeme
odlišného chování

638
00:54:28,920 --> 00:54:31,240
a nový způsob myšlení.

639
00:54:35,920 --> 00:54:37,440
Problém je:

640
00:54:37,760 --> 00:54:40,280
Naše mysli jsou často rozptýlené,

641
00:54:44,640 --> 00:54:45,840
podrážděný.

642
00:54:49,880 --> 00:54:51,040
v pozadí

643
00:54:51,760 --> 00:54:56,440
i malý problém
zdá se to nesnesitelné.

644
00:54:58,840 --> 00:55:02,400
Když nastanou skutečné problémy,

645
00:55:02,760 --> 00:55:04,520
cítíme se bezmocní.

646
00:55:08,120 --> 00:55:10,560
Hluboko uvnitř máme spoustu úzkosti.

647
00:55:13,720 --> 00:55:18,640
Když cítíte
stres, strach, nedůvěra,

648
00:55:19,920 --> 00:55:23,480
zkuste se podívat na tuto emoci,

649
00:55:26,360 --> 00:55:30,160
a tak už intenzita klesá.

650
00:55:33,080 --> 00:55:35,560
K dosažení klidné mysli,

651
00:55:36,640 --> 00:55:37,640
pustit!

652
00:55:48,320 --> 00:55:50,920
Soustřeďte se jen na svůj dech.

653
00:55:59,760 --> 00:56:01,800
Zhluboka dýchejte

654
00:56:04,200 --> 00:56:06,520
a pak zadrž dech.

655
00:56:09,920 --> 00:56:11,160
Poté vypusťte vzduch.

656
00:56:17,240 --> 00:56:20,560
Znovu dýchej.

657
00:56:23,080 --> 00:56:28,120
Zkuste prodloužit dobu „pobytu“.

658
00:56:32,280 --> 00:56:33,280
mír,

659
00:56:37,120 --> 00:56:38,280
klid,

660
00:56:42,200 --> 00:56:43,200
uklidni se.

661
00:56:53,280 --> 00:56:57,560
Kousek po kousku budete cítit jasnost,

662
00:57:01,840 --> 00:57:04,880
a s tou duševní jasností,

663
00:57:06,360 --> 00:57:08,520
můžeme změnit názor

664
00:57:10,400 --> 00:57:13,800
a všechny naše emoce.

665
00:57:25,240 --> 00:57:29,120
To přináší více vnitřní síly,

666
00:57:33,840 --> 00:57:35,440
více sebevědomí.

667
00:57:38,160 --> 00:57:40,640
Snižuje strach a nedůvěru.

668
00:57:44,560 --> 00:57:46,800
Stáváme se zralejšími.

669
00:57:50,120 --> 00:57:52,120
Soucitnější postoj

670
00:57:54,520 --> 00:57:57,800
automaticky otevírá naše vnitřní dveře.

671
00:58:04,880 --> 00:58:06,760
Mír a násilí

672
00:58:06,880 --> 00:58:09,680
jsou koneckonců,
spojené s našimi emocemi.

673
00:58:13,120 --> 00:58:15,600
Musíme se tedy vypořádat s emocemi.

674
00:58:21,440 --> 00:58:24,800
Když se vyvíjíte
nějaké obavy,

675
00:58:25,920 --> 00:58:28,480
analyzujte to pomocí meditace!

676
00:58:32,640 --> 00:58:33,840
Vyšetřovat

677
00:58:35,520 --> 00:58:36,760
o co jde

678
00:58:38,160 --> 00:58:39,560
a odkud pochází.

679
00:58:58,600 --> 00:59:01,080
Teď si uvědom

680
00:59:01,840 --> 00:59:05,560
že na hlubší úrovni,
všechny ty destruktivní emoce

681
00:59:05,880 --> 00:59:08,720
nevycházejí z reality.

682
00:59:11,880 --> 00:59:13,120
realita:

683
00:59:13,280 --> 00:59:17,200
90 % negativity je mentální projekce.

684
00:59:19,800 --> 00:59:22,640
Takže ničitel vnitřního míru,

685
00:59:22,720 --> 00:59:24,840
není vnější nepřítel,

686
00:59:25,440 --> 00:59:28,560
ale našeho vnitřního nepřítele.

687
00:59:36,320 --> 00:59:37,720
Prostřednictvím meditace,

688
00:59:37,840 --> 00:59:40,440
můžeme rozvíjet soucit.

689
00:59:56,800 --> 01:00:00,200
Ve chvíli, kdy myslíš na ostatní,

690
01:00:00,880 --> 01:00:04,800
vaše mysl se stane širší, otevřenější.

691
01:00:11,920 --> 01:00:15,440
Myslete na utrpení
a v nekonečné bolesti druhých,

692
01:00:25,640 --> 01:00:28,520
tak použij sílu soucitu.

693
01:00:34,240 --> 01:00:35,360
Pokud máte

694
01:00:35,480 --> 01:00:38,800
vážnější cvičení soucitu,

695
01:00:41,280 --> 01:00:43,760
toto je konečný zdroj duševního klidu.

696
01:00:49,880 --> 01:00:53,080
Takže po dohodě
s vlastní zkušeností,

697
01:00:53,560 --> 01:00:54,920
trénink mysli

698
01:00:55,440 --> 01:00:58,600
Je to klíčový faktor pro šťastný život.

699
01:01:03,480 --> 01:01:07,240
Proto prostřednictvím školení
můžete změnit své emoce.

700
01:01:10,040 --> 01:01:11,480
Ale to chce čas!

701
01:01:15,120 --> 01:01:18,200
Týden, měsíc nebo roky...

702
01:01:19,400 --> 01:01:20,600
nebo desetiletí.

703
01:01:22,800 --> 01:01:24,320
Neustálé úsilí

704
01:01:26,280 --> 01:01:30,040
nakonec změní váš mentální postoj.

705
01:01:42,040 --> 01:01:45,080
Normálně si lidé myslí
co znamená meditace

706
01:01:45,400 --> 01:01:47,920
zavři oči a nepřemýšlej,

707
01:01:49,680 --> 01:01:51,880
bezmyšlenkovitý stav mysli.

708
01:01:58,440 --> 01:02:01,120
Ale žít se nedá
celý svůj život bez přemýšlení.

709
01:02:06,080 --> 01:02:10,200
Proto je moje hlavní meditace...

710
01:02:10,720 --> 01:02:12,400
analytická meditace

711
01:02:12,920 --> 01:02:15,600
o konečné realitě.

712
01:02:20,800 --> 01:02:24,680
Snažím se to zjistit
kde je to pravé já.

713
01:02:26,000 --> 01:02:30,320
Z tohoto těla a mysli,
Kde je to "já"?

714
01:02:32,560 --> 01:02:33,920
Nemůžeš to najít.

715
01:02:35,400 --> 01:02:37,920
Neexistuje žádné nezávislé „já“.

716
01:02:40,400 --> 01:02:43,160
ve stejnou dobu
skutečný potížista

717
01:02:43,440 --> 01:02:45,800
Je to sebestředný postoj.

718
01:02:48,200 --> 01:02:49,800
ve skutečnosti

719
01:02:50,120 --> 01:02:52,440
vše je na sobě závislé,

720
01:02:52,720 --> 01:02:53,880
vzájemně propojeny.

721
01:02:59,360 --> 01:03:01,640
Dharamsala v Indii,

722
01:03:01,840 --> 01:03:03,400
už přes 60 let,

723
01:03:03,680 --> 01:03:05,240
je to můj domov.

724
01:03:10,400 --> 01:03:13,480
svým způsobem
Jsem hostem indické vlády.

725
01:03:14,600 --> 01:03:16,760
Jiným způsobem jsem uprchlík.

726
01:04:00,400 --> 01:04:03,160
v mém vlastním případě,
o situaci v Tibetu:

727
01:04:07,160 --> 01:04:09,120
Nikdy se nevzdávám.

728
01:04:21,200 --> 01:04:24,840
Nehledáme
nezávislost na Číně.

729
01:04:26,720 --> 01:04:30,120
Chceme zůstat
v rámci čínské unie,

730
01:04:33,040 --> 01:04:36,320
dokud máme právo na zachování

731
01:04:36,520 --> 01:04:39,560
naši vlastní kulturu
a náš vlastní jazyk.

732
01:05:20,640 --> 01:05:23,360
Nikdy jsem necítil žádný druh
negativního pocitu,

733
01:05:23,440 --> 01:05:27,240
hněv nebo nenávist vůči
k tvrdým Číňanům.

734
01:05:36,760 --> 01:05:38,800
Vždy rozlišuji

735
01:05:40,160 --> 01:05:42,840
mezi hercem a akcí.

736
01:05:46,800 --> 01:05:48,640
Pokud jde o akci,

737
01:05:48,920 --> 01:05:52,840
musíme zastavit
s nespravedlností a špatnými činy.

738
01:05:54,880 --> 01:05:56,680
Ale bez hněvu,

739
01:05:57,800 --> 01:05:59,320
bez nenávisti,

740
01:06:00,720 --> 01:06:02,480
bez násilí.

741
01:06:06,480 --> 01:06:08,320
Pokud jde o herce:

742
01:06:09,920 --> 01:06:11,280
promiň.

743
01:06:15,560 --> 01:06:19,000
Představuji si tyto čínské úřady

744
01:06:20,200 --> 01:06:22,640
a absorbovat svůj strach,

745
01:06:23,320 --> 01:06:25,640
tvůj hněv, tvoje nenávist.

746
01:06:31,400 --> 01:06:34,400
A dávám jim trpělivost,

747
01:06:35,760 --> 01:06:36,920
tolerance,

748
01:06:38,520 --> 01:06:39,560
soucit.

749
01:07:06,560 --> 01:07:09,520
Každý, kdo pochází od vlastní matky

750
01:07:09,760 --> 01:07:11,720
má semeno tohoto soucitu.

751
01:07:15,320 --> 01:07:18,720
Takže se vyvíjíte
smysl pro péči o každého,

752
01:07:20,080 --> 01:07:22,120
bez ohledu na jejich postoj.

753
01:07:27,440 --> 01:07:29,040
Když dosáhnete

754
01:07:29,160 --> 01:07:31,600
tento druh mentální kapacity,

755
01:07:33,120 --> 01:07:35,560
Tento soucit je...

756
01:07:35,920 --> 01:07:38,600
opravdový, nestranný,

757
01:07:40,360 --> 01:07:42,240
neomezený, nekonečný.

758
01:07:44,600 --> 01:07:45,920
A můžeme to udělat

759
01:07:46,520 --> 01:07:48,840
kvůli této úžasné inteligenci.

760
01:07:54,000 --> 01:07:56,080
Takže ty potíže,

761
01:07:56,200 --> 01:07:57,880
váš takzvaný nepřítel,

762
01:07:58,360 --> 01:08:00,680
je vlastně nejlepší učitel

763
01:08:01,640 --> 01:08:03,760
cvičit trpělivost,

764
01:08:04,480 --> 01:08:05,680
milující laskavost

765
01:08:06,360 --> 01:08:07,560
a soucit.

766
01:08:16,880 --> 01:08:18,720
Kdykoli máme

767
01:08:18,840 --> 01:08:21,720
různé pohledy
nebo jiné zájmy,

768
01:08:22,280 --> 01:08:25,040
Musíme najít způsoby a prostředky

769
01:08:25,240 --> 01:08:27,800
abychom to vyřešili dialogem!

770
01:08:34,480 --> 01:08:37,920
Chcete-li vést smysluplný dialog,

771
01:08:38,600 --> 01:08:41,160
vaše mysl musí být velmi klidná.

772
01:08:48,520 --> 01:08:52,480
Používáme naši tradiční tibetskou debatu.

773
01:08:56,080 --> 01:08:59,720
Rozdíly samy o sobě nejsou špatné.

774
01:09:01,720 --> 01:09:04,360
Bez rozporu není žádný pokrok.

775
01:09:09,200 --> 01:09:10,640
V buddhistické tradici,

776
01:09:11,360 --> 01:09:13,040
jakmile dojde ke konfliktu,

777
01:09:13,120 --> 01:09:16,880
okamžitou reakcí je dialog.

778
01:09:17,240 --> 01:09:18,360
co je dialog?

779
01:09:19,040 --> 01:09:22,680
Jde o respektování práv
a zájmy ostatních.

780
01:09:24,040 --> 01:09:25,040
diskutovat,

781
01:09:26,200 --> 01:09:27,200
mírumilovně.

782
01:09:38,440 --> 01:09:41,080
Dialog je jediná cesta

783
01:09:41,800 --> 01:09:44,320
rozvíjet vzájemné porozumění

784
01:09:44,440 --> 01:09:46,560
a vnitřního odzbrojení.

785
01:09:50,320 --> 01:09:52,280
S různými úhly pohledu,

786
01:09:52,600 --> 01:09:54,280
je tu možnost

787
01:09:54,360 --> 01:09:58,160
syntetizovat nové myšlenky, nové věci.

788
01:10:36,560 --> 01:10:40,240
Biologicky všechna společenská zvířata

789
01:10:40,440 --> 01:10:43,040
mít smysl pro komunitu.

790
01:10:47,560 --> 01:10:49,040
Bez komunity,

791
01:10:49,240 --> 01:10:51,880
jediná lidská bytost

792
01:10:52,000 --> 01:10:53,200
nemůže přežít.

793
01:10:57,880 --> 01:11:01,200
proto
musíme rozvíjet realitu

794
01:11:01,800 --> 01:11:04,680
ve kterém osm miliard lidských bytostí

795
01:11:04,760 --> 01:11:07,000
být jedinečným lidským společenstvím.

796
01:11:10,040 --> 01:11:12,040
Jsme bratři a sestry.

797
01:11:13,920 --> 01:11:15,080
Lidstvo!

798
01:11:54,400 --> 01:11:58,160
Musíme ze soucitu udělat něco živého!

799
01:12:03,040 --> 01:12:04,440
V atmosféře!

800
01:12:04,680 --> 01:12:05,920
V rodině!

801
01:12:06,200 --> 01:12:07,400
V komunitě!

802
01:12:21,360 --> 01:12:22,920
Jsme společenská zvířata

803
01:12:25,360 --> 01:12:27,880
a plná spolupráce je nezbytná.

804
01:12:31,760 --> 01:12:34,440
Pro rozvoj spolupráce,

805
01:12:34,920 --> 01:12:37,280
důvěra je velmi důležitá.

806
01:12:43,560 --> 01:12:46,400
Důvěra pochází ze soucitu,

807
01:12:47,680 --> 01:12:50,240
starost o blaho druhých.

808
01:12:53,840 --> 01:12:57,560
Život každého člověka

809
01:12:58,520 --> 01:13:00,120
zcela závisí

810
01:13:00,480 --> 01:13:01,920
od zbytku komunity.

811
01:13:08,720 --> 01:13:11,760
Proto soucitnější společnost

812
01:13:12,040 --> 01:13:13,800
Je to v zájmu všech.

813
01:13:18,720 --> 01:13:21,560
Každý chce šťastný život,

814
01:13:22,160 --> 01:13:24,280
klidný život, klidný svět.

815
01:13:28,080 --> 01:13:30,280
Ale mírumilovná společnost

816
01:13:30,360 --> 01:13:32,360
nevzniká vyhláškou,

817
01:13:34,080 --> 01:13:37,440
pouze individuální iniciativou.

818
01:13:38,360 --> 01:13:39,480
proto

819
01:13:40,160 --> 01:13:41,160
cítím

820
01:13:41,920 --> 01:13:45,040
Co bychom měli zahrnout do výchovy

821
01:13:45,240 --> 01:13:49,120
jak zacházet se svými emocemi.

822
01:14:02,080 --> 01:14:06,480
Prostřednictvím vzdělání,
musíme učit vnitřní hodnoty.

823
01:14:09,240 --> 01:14:11,160
Z dlouhodobého hlediska je to jediná cesta.

824
01:14:15,400 --> 01:14:21,040
Účel vzdělání
se snaží pochopit realitu.

825
01:14:23,560 --> 01:14:24,720
To znamená

826
01:14:25,680 --> 01:14:28,280
zkuste zmenšit mezeru

827
01:14:28,480 --> 01:14:30,600
mezi realitou a naším vnímáním.

828
01:14:39,400 --> 01:14:43,800
Náš mozek musí být kombinací
s vřelým srdcem

829
01:14:45,680 --> 01:14:47,680
se smyslem pro morální zásady.

830
01:14:48,560 --> 01:14:53,920
Takže tento inteligentní mozek
stává konstruktivní!

831
01:15:22,320 --> 01:15:26,200
Jak snížit vztek, žárlivost,

832
01:15:26,880 --> 01:15:28,520
smysl pro soutěživost.

833
01:15:30,800 --> 01:15:32,280
Už od školky

834
01:15:32,800 --> 01:15:34,480
až na univerzitní úroveň,

835
01:15:35,160 --> 01:15:37,560
Jak rozvíjet vnitřní klid?

836
01:15:45,760 --> 01:15:47,160
Za prvé, sebe

837
01:15:48,120 --> 01:15:50,760
musí to být mírumilovný člověk.

838
01:15:53,720 --> 01:15:56,600
Tak přemýšlej pečlivěji,

839
01:15:57,880 --> 01:15:59,360
s dlouhodobou vizí,

840
01:16:00,280 --> 01:16:01,720
bez přílohy.

841
01:16:09,040 --> 01:16:11,640
Každý jednotlivec musí být

842
01:16:11,800 --> 01:16:14,440
rozumný a milý člověk.

843
01:16:19,560 --> 01:16:22,560
Pak rozšiřte své zkušenosti,

844
01:16:22,640 --> 01:16:25,040
rozšířit lásku k ostatním.

845
01:16:33,480 --> 01:16:35,400
Takže krok za krokem,

846
01:16:36,000 --> 01:16:38,800
s trpělivostí a odhodláním,

847
01:16:39,920 --> 01:16:41,720
můžeme vytvořit společnost,

848
01:16:41,800 --> 01:16:45,360
šťastnější a mírumilovnější společnost.

849
01:16:48,720 --> 01:16:51,280
Prostřednictvím vzdělání, znalostí,

850
01:16:51,600 --> 01:16:53,560
trénink mysli,

851
01:16:54,000 --> 01:16:57,200
můžeme rozvíjet pozitivní emoce.

852
01:17:03,680 --> 01:17:06,280
Nenásilí, soucit

853
01:17:07,200 --> 01:17:09,200
a sebevědomí.

854
01:17:13,640 --> 01:17:15,840
To jsou klíčové faktory

855
01:17:15,920 --> 01:17:18,240
pro šťastného jedince,

856
01:17:19,920 --> 01:17:21,480
šťastné společenství,

857
01:17:23,040 --> 01:17:24,280
mírumilovný svět.

858
01:17:47,840 --> 01:17:51,080
- Kolik je vám let?
- Je jí 97 let.

859
01:17:51,160 --> 01:17:52,920
Žil jsi plnohodnotný život!

860
01:17:55,320 --> 01:17:58,400
Doufám, že budu žít více než 100 let,

861
01:17:58,640 --> 01:18:01,880
pak mi musíte dát pokyny!

862
01:18:09,880 --> 01:18:11,240
Existuje příběh

863
01:18:13,040 --> 01:18:15,000
o tibetském lámovi.

864
01:18:17,840 --> 01:18:20,560
Když měl zemřít,

865
01:18:22,360 --> 01:18:26,280
jeho učedníci
Dávali najevo smutek a plakali.

866
01:18:28,200 --> 01:18:29,560
A zeptal se:

867
01:18:29,640 --> 01:18:31,560
"Proč jsi tak smutný?"

868
01:18:32,040 --> 01:18:33,080
Pak řekli:

869
01:18:33,160 --> 01:18:35,440
„Až dosud jsme měli svého gurua.

870
01:18:36,800 --> 01:18:38,840
Ale co když čelíme problémům,

871
01:18:39,080 --> 01:18:41,600
co dělat Komu můžu věřit?"

872
01:18:45,800 --> 01:18:48,600
Pak umírající lama řekl:

873
01:18:49,560 --> 01:18:52,880
„Už víš
a dostatečné zkušenosti,

874
01:18:53,800 --> 01:18:56,920
takže odteď,
Nepotřebují žádné bahno."

875
01:19:35,800 --> 01:19:39,160
Drazí bratři a sestry,

876
01:19:41,240 --> 01:19:43,160
jsme v 21. století,

877
01:19:46,680 --> 01:19:49,360
čas neustále plyne

878
01:19:51,360 --> 01:19:55,520
a s novou dobou je tu nová realita.

879
01:19:57,520 --> 01:20:00,600
Takže věci se neustále mění.

880
01:20:05,440 --> 01:20:09,200
Realita nám nyní říká sama

881
01:20:10,200 --> 01:20:13,840
že náš způsob myšlení
se také musí změnit.

882
01:20:24,400 --> 01:20:27,840
Musíme přemýšlet
o tom, jak bychom měli začít

883
01:20:28,040 --> 01:20:29,760
tuto novou změnu.

884
01:20:37,040 --> 01:20:40,440
Tak využívám příležitosti

885
01:20:42,120 --> 01:20:44,680
sdílet svůj sen

886
01:20:45,440 --> 01:20:49,880
dlouhé a energické budoucnosti,
světlou budoucnost.

887
01:20:51,600 --> 01:20:55,560
Toto století musí
být stoletím soucitu.

888
01:20:56,920 --> 01:20:58,800
století míru.

889
01:21:02,360 --> 01:21:04,040
Už žádné krveprolití!

890
01:21:06,480 --> 01:21:08,080
Nyní nadešel čas

891
01:21:08,800 --> 01:21:12,520
že musíme vyvinout skvělé „my“,

892
01:21:12,600 --> 01:21:14,640
místo „my“ a „oni“.

893
01:21:17,720 --> 01:21:21,600
Samozřejmě to chce čas, není to jednoduché.

894
01:21:23,480 --> 01:21:24,800
Ale náš život

895
01:21:26,000 --> 01:21:28,880
Hodně záleží na naději.

896
01:21:30,560 --> 01:21:32,640
Nejsou žádné záruky do budoucna,

897
01:21:33,560 --> 01:21:35,840
ale žijeme v naději!

898
01:21:42,920 --> 01:21:44,640
Proto v našem každodenním životě

899
01:21:44,840 --> 01:21:46,480
vždy mysli:

900
01:21:47,800 --> 01:21:50,560
"Můžu přispět."

901
01:21:53,560 --> 01:21:57,280
Pokud přispěji,
pak dalších deset lidí,

902
01:21:57,760 --> 01:21:58,880
stovky lidí,

903
01:21:59,440 --> 01:22:00,720
udělají to statisíce.

904
01:22:01,920 --> 01:22:03,360
Tak se to dělá.

905
01:22:10,080 --> 01:22:14,480
Optimismus je základ
pro úspěšný život.

906
01:22:30,480 --> 01:22:31,840
Takže, přátelé,

907
01:22:33,000 --> 01:22:36,720
jste mistři sami sebe.

908
01:22:41,720 --> 01:22:47,120
Vyrušení, vztek, strach, žárlivost

909
01:22:49,520 --> 01:22:51,200
jsou nevyhnutelné,

910
01:22:55,480 --> 01:22:57,240
ale jen na povrchní úrovni.

911
01:22:59,640 --> 01:23:02,080
Přicházejí a odcházejí, přicházejí a odcházejí.

912
01:23:14,680 --> 01:23:16,600
Bez ohledu na okolnosti,

913
01:23:17,440 --> 01:23:21,400
hluboko dole
můžete si udržet vnitřní klid,

914
01:23:22,760 --> 01:23:23,920
vnitřní klid...

915
01:23:27,920 --> 01:23:30,880
a klid v duši za všech okolností.

916
01:23:35,720 --> 01:23:37,560
Kdykoli máte nějaké otázky,

917
01:23:40,640 --> 01:23:45,120
používejte svůj lidský mozek naplno

918
01:23:46,400 --> 01:23:48,880
a spojit ten chytrý mozek

919
01:23:49,080 --> 01:23:51,240
s laskavým srdcem.

920
01:23:53,880 --> 01:23:57,280
S těmito dvěma křídly dohromady,

921
01:23:57,480 --> 01:23:58,600
můžeš létat.

922
01:24:02,720 --> 01:24:05,240
Takže dokud žiješ:

923
01:24:06,480 --> 01:24:07,720
sloužit druhým!

924
01:24:08,920 --> 01:24:10,200
Pomozte ostatním!

925
01:24:11,720 --> 01:24:15,080
Nikdy nikomu neubližuj!

926
01:24:18,920 --> 01:24:20,000
tak teď,

927
01:24:20,080 --> 01:24:22,760
Myslím, že bychom z toho měli udělat 21. století

928
01:24:22,840 --> 01:24:24,760
šťastné, klidné století

929
01:24:25,680 --> 01:24:27,800
a klimaticky vyvážené.

930
01:24:28,240 --> 01:24:30,320
Toto je v našich rukou.

931
01:24:35,640 --> 01:24:39,280
MOUDROST ŠTĚSTÍ

932
01:24:39,440 --> 01:24:40,440
děkuji!

933
01:24:41,760 --> 01:24:42,760
Díky!

934
01:25:19,040 --> 01:25:25,520
S
JEHO SVATOST 14. DALAJLAMA

935
01:25:49,520 --> 01:25:50,760
PŘEKLAD: FABIO PIRES

936
01:29:53,000 --> 01:29:57,400
MOUDROST ŠTĚSTÍ